안녕하세요 전자엽이입니다! 저는 집에서 요가매트 깔아놓고 운동 하는것을 좋아하는데요 ㅎ 특히 제가 제일 애용하고있는 푸쉬업바가 있는데 요거요거 엄청 쓸만해서 리뷰해볼게요~ 모두 팔굽혀펴기를 할때 손의 위치에 따라서 자극되는 부위가 다른건 알고계셨죠?!

그리고 푸쉬업바를 사용할때와 사용하지않고 푸쉬업을 할때의 차이점은 기본적으로 푸쉬업을 할때 손목이 꺾이게되어 손목이 약하거나 얇으신 분들은 손목 통증을 유발할 수 있고, 부상으로 까지 이어질 수있습니다. 하지만 푸쉬업바를 사용하면 손목 꺾임을 방지하므로 통증을 덜 느낄수있습니다.

그리고 푸쉬업바를 사용하면 다양한 자세로 가동성을 넓힐 수 있다는 장점도있죠..........